Ademhalings- en ontspanningsoefeningen in Roden

By | 13 mei, 2016|

Ademhalings- en ontspanningsoefeningen in Roden Mensen met hyperventilatie ademen te snel en te diep. De oorzaak is vaak stress en spanning. Bij hyperventilatie houden mensen in spannende situaties de adem regelmatig in, daardoor groeit de spanning in de spieren. Met diverse oefeningen creëert u meer ruimte voor ontspanning. De natuurlijke ademhaling met vloeiende [...]