Fysiogymnastiek en gymnastiek voor ouderen in Roden

Bewegen is gezond voor iedereen. Het is goed voor lichaam en geest. Vooral voor ouderen is het belangrijk om de gewrichten en spieren soepel te houden. Fysiogymnastiek is een groepsles waarbij verschillende oefeningen worden gedaan. Ik maak daarbij gebruik van ballen, hoepels, matten en muziek. De oefeningen zijn vooral gericht op beweeglijkheid, kracht en lenigheid maar er zitten ook ontspanningsoefeningen bij.

Fysiogymnastiek is bedoeld voor:

  • mensen met gewrichts- en spierklachten die het lichaam soepeler willen krijgen
  • mensen met restklachten na een fysiotherapeutisch behandeling, bijvoorbeeld na een heup – en knie operatie
  • voorkomen (ter preventie) van nieuwe klachten
  • bestrijden van stress
  • uithoudingsvermogen en belastbaarheid te vergroten
  • en voor mensen die het belangrijk en leuk vinden om in een ontspannen sfeer aan bewegen te doen

Fysiogymnastiek is geschikt voor:

Mensen van alle leeftijden. De oefeningen worden afgestemd op het niveau van de deelnemer(s). Plezier in het bewegen staat voorop! De fysiogymnastiek wordt gegeven in een oefenzaal in Roden. Deelnemers dragen sportkleding en sportschoenen en nemen een handdoek mee. Sportmatten en attributen zijn aanwezig.

Cursusdata fysiogymnastiek voor ouderen in Roden

Heeft u interesse deel te nemen aan een groepsles fysiogymnastiek? Neem dan geheel vrijblijvend contact. Bij voldoende aanmeldingen (groepsgrootte minimaal 6 mensen) start de eerstvolgende groepsles. De exacte locatie wordt bekend zodra er voldoende deelnemers zijn.

Maak direct een afspraak!
Schouderklachten laten behandelen

Bel Donna

06 – 33 089 792

direct contact is wel zo makkelijk

Stuur ons een e-mail

floresfysiotherapie@gmail.com

binnen 24u antwoord