Ademhalings- en ontspanningsoefeningen in Roden

Mensen met hyperventilatie ademen te snel en te diep. De oorzaak is vaak stress en spanning.

Bij hyperventilatie houden mensen in spannende situaties de adem regelmatig in, daardoor groeit de spanning in de spieren. Met diverse oefeningen creëert u meer ruimte voor ontspanning. De natuurlijke ademhaling met vloeiende bewegingen moet u weer terug vinden. U wordt zich door de oefeningen meer bewust van uw ademruimte. Er zijn verschillende oefeningen om de juiste ademruimte te stimuleren en u te laten ontspannen.

Ademhalingstherapie is geschikt bij:

  • Hyperventilatie
  • Ademhalingsklachten (zonder afwijkingen van long of hart)
  • Angst, depressie of andere psychische klachten
  • Problemen met houding, adem, beweging en stem (functionele problemen)

U kunt voor ademhalings- en ontspanningsoefeningen terecht in de praktijk van Flores Fysiotherapie te Roden. U kunt ook door mij aan huis behandeld worden.
Belangrijk: bij acute klachten kunt u het beste direct met de praktijk bellen.

Maak direct een afspraak!
Schouderklachten laten behandelen

Bel Donna

06 – 33 089 792

direct contact is wel zo makkelijk

Stuur ons een e-mail

floresfysiotherapie@gmail.com

binnen 24u antwoord